Et si je prenais soin de moi ?
[MUTUELLE - RENCONTRES SANTÉ] La MNSPF, en partenariat avec la Mutualité Française PACA, vous propose de participer à l'atelier "Prendre soin de soi". Ateliers de 3 heures sous la forme de 4 modules collectifs et une séance individuelle, dédiés aux personnes âgées de plus de 60 ans.
3 dates - 3 lieux :
4 séances de 3h et une séance individuelle
Module 1 :
- expression de soi, connaissance du groupe, besoins et attentes des participants
- définition du conseil en image, ses enjeux, ses outils
Module 2 :
-estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
- spécificités et conseils
Module 3 :
- communication visuelle, non verbale, ses composantes et enjeux, le langage corporel
- les représentations de l'autonomie, les conseils de protection, les comportements favorables à la santé et au bien vieillir
Module 4 :
- la colorimétrie, conseils de mise en valeur visage et silhouette
Module 5 :
- entretien individuel avec conseils personnalisés
- remise d'un nuancier et mémo personnalisé
Infos pratiques :
3 dates - 3 lieux :
- du 12/09/2019 au 10/10/2019 - 14H - 17H - CCAS - impasse de la Farinette - 83160 LA VALETTE
- du 19/11/2019 au 17/12/2019 - 9H-12H - Salle Alphonse Sauvaire - Bd Estienne d'Orves - 83200 Le REVEST
- du 21/11/2019 au 19/12/2019 - 9H-12H - CCAS- 34 rue du Pensionnat - 83220 LE PRADET
- Renseignements et Inscription obligatoire auprès de Madame Matrane Djamila - 0422448473 - clicducoudon@neuf.fr