Les clés d'une alimentation santé à Verdun !
[RENCONTRES SANTÉ] La MNSPF et la Mutualité Française Grand Est vous proposent un cycle de 4 ateliers complémentaires d'une durée de 2H30, suivis d’une collation santé pour apporter les clés d’une alimentation santé et d’une consommation éclairée : achat, transformation, consommation & conservation. Découvrez le programme " Charlotte et papillottes - faites le ménage en cuisine ! "
Au programme, 4 ateliers
Atelier 1 : Comprendre pour mieux agir ! Comprendre le lien entre l’alimentation et la santé
Atelier 2 : La micronutrition, c’est quoi au juste ? L’importance des micronutriments - Le microbiote intestinal
Atelier 3 : Etre un(e) consommateur (trice) averti(e) : Plan alimentaire sur une semaine - Lecture des étiquettes
Atelier 4 : Etre un(e) cuisinier(e) averti(e) ! : Savoir choisir ses contenants et ustensiles de cuisine : modes de cuisson, de conservation – 6 gestes au quotidien
Infos pratiques
- Date : du 5 au 26/03 de 14h30 à 16h30
- Réunion : une fois le mardi
- Lieu : Centre social Glorieux "La cité verte" - 73 rue Pierre Demathieu - 55 100 VERDUN
- Informations et inscriptions : Ateliers gratuits sur inscription préalable auprès de Mutualité Française Grand Est - 06 49 85 62 31 - inscription@mfge.fr