"Le sommeil, mon allié santé " à Epernay !
[MUTUELLE - RENCONTRES SANTÉ] Connaissez-vous les bons gestes pour un sommeil serein ? La MNSPF et la Mutualité Française Grand ESt vous invitent à des ateliers pour comprendre le fonctionnement du sommeil et ses particularités avec l'avancée en âge Durant ces séances alliant théorie sur le sommeil et techniques de sophrologie pour privilégier des nuits calmes, vous découvrirez trucs et astuces pour vous abandonner paisiblement dans les bras de Morphée.
2 Dates, 2 ateliers :
Infos pratiques :
- Dates
- 19/02/2020 - 14H-16H : Comprendre son sommeil
- 26/02/2020 - 14H-16H : Trucs et astuces pour un sommeil de qualité
- Lieux : rue Gallice - 51200 - EPERNAY
- Information et inscription obligatoire auprès de Véronique BROCHARD - vbrochard@mfge.fr - 0326845171
- Ateliers gratuits ouverts aux plus de 55 ans.