Le programme Nutrimut est à Grenoble !

Prévention - Du au

[MUTUELLE - RENCONTRES SANTÉ] De nombreuses personnes en surpoids tentent de maigrir en ayant recours à une succession de régimes parfois trop restrictifs. Généralement, ces tentatives se traduisent par une reprise de poids dépassant parfois la perte réalisée. Or, on sait que le fait de faire le yoyo avec son poids a des conséquences néfastes pour la santé. C'est pourquoi la MNSPF, en partenariat avec la Mutualité Française Rhône-Alpes-Auvergne vous proposent le programme d’éducation nutritionnelle NUTRIMUT...

20 séances pour de nouvelles habitudes alimentaires

La MNSPF, en partenariat avec la Mutualité Française Rhône-Alpes-Auvergne propose aux personnes en surpoids ou obèses, le programme d’éducation nutritionnelle Nutrimut : 20 séances qui permettent d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires, qui peuvent s’élargir à l’ensemble de la famille en vue d’une perte de poids durable.

  • Les séances, en groupe de 12 personnes, sont animées par un(e) diététicien(ne).
  • Une psychologue, sur 3 séances, travaille sur l’image et l’estime de soi.
  • Une animatrice en activité physique adaptée, sur 4 séances, propose des exercices accessibles à tous pour encourager la pratique régulière d’activité physique.
  • Un atelier cuisine permet d'échanger dans la convivialité autour des techniques culinaires pour allier équilibre et plaisir.

Infos pratiques

Date : du 03 Octobre 2019 au 25/06/2020 de 18 à 20h, tous les jeudis soirs

  • Lieu : Mutualité française Isere-SSAM - 76 Avenue Léon Blum -  38 100 GRENOBLE
  • Inscriptions et informations : obligatoire auprès de Marie Cretien - m.cretien@mfara.fr  04.76.12.19.88
  • Atelier payant : la participation au programme a un coût de 40€
  • Participants : entre 18 et 60 ans

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