Adhérents MNSPF : votre mutuelle vous invite à des Rencontres santé dans votre département !

Prévention - Le 20 septembre 2017

Préserver votre capital santé, c'est essentiel ! La MNSPF l'a bien compris !

En 2017, votre mutuelle a décidé d'axer ses actions sur les maladies cardiovasculaires et leurs facteurs de risques. Tout au long de l’année et sur tout le territoire, la Mutuelle nationale des sapeurs-pompiers de France vous propose, en partenariat avec la Mutualité Française, de participer aux Rencontres santé organisées dans votre région.

Ateliers, ciné-débats, théâtre, conférences, animations...
Ces animations ont pour objectif de permettre l’accès à une information ou un accompagnement santé de qualité, mais également de favoriser les échanges avec d’autres personnes se trouvant dans une situation similaire.

Une Rencontre santé dans le Val d’Oise, les Yvelines et le Puy de Dôme !

Nutrimut

Vous êtes en situation de surpoids et en avez marre des régimes inefficaces à répétition ? Participez à Nutrimut, un programme d’éducation nutritionnelle, qui vous permettra d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires qui peuvent s’élargir à l’ensemble de la famille.
Nutrimut associe des démarches complémentaires à celle de l’équilibre alimentaire en vue d’une perte de poids durable : pratique sportive, relaxation, image de soi, image de son corps. Les 23 séances se déroulent sur 3 mois, avec 4 séances de suivi.

Cible : personnes dont l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur ou égal à 27 (pour calculer votre IMC = poids (kg) / taille (m)2)

Coût total de l'accompagnement : 45€

 

Infos pratiques Val d'Oise :

  • Date : réunion d'information le 28 septembre 2017 de 14h à 15h30, suivie de 23 séances se déroulant sur 3 mois, avec 4 séances de suivi
  • Lieu : Centre Social Empreinte - 24 allée Maurice Ravel - 95190 GOUSSAINVILLE
  • Intervenants : ce programme est animé par des professionnels expérimentés (une diététicienne, un cuisinier, une psychologue, un professeur d'activité physique adaptée)
  • Places limitées et inscriptions obligatoires auprès de Corinne PEGUET, de la Mutualité Française IDF : 01 55 07 57 75 - cpeguet@mutualite-idf.fr

 

Infos pratiques Yvelines :

  • Date : réunion d'information le 3 octobre 2017 de 14h à 15h30, suivie de 23 séances jusqu'au 26 janvier 2018.
  • Lieu : La Source - 13, Boulevard Victor Hugo - 78300 POISSY
  • Places limitées et inscriptions obligatoires auprès de Corinne PEGUET, de la Mutualité Française IDF : 01 55 07 57 75 - cpeguet@mutualite-idf.fr

 

Infos pratiques Puy de Dôme :

  • Date : 1ère séance le 6 novembre 2017 de 18h à 20h, suivie de 20 séances complémentaires
  • Lieu : Mutualité Française Auvergne Rhône Alpes, place du 1er mai - 63017 CLERMONT-FERRAND
  • Places limitées et inscriptions obligatoires auprès d'Anna BADOUAL, de la Mutualité Française Auvergne - Rhône-Alpes : a.badoual@mfara.fr

 

Une Rencontre santé en Seine Maritime !

Dépistage du diabète en pharmacie

Êtes-vous l’un des 700 000 français diabétiques qui s’ignorent ? Pour le savoir, faites un contrôle de glycémie gratuit. Des professionnels répondront à vos interrogations et vous donneront les moyens de le prévenir.

Infos pratiques :

  • dates : du 1er au 30 novembre 2017
  • lieu : à CANTELEU, ELBEUF, GRAND COURONNE, LE HAVRE, MAROMME, NEUVILLE LES DIEPPE, OISSEL, ROUEN, SAINT ETIENNE DU ROUVRAY, SOTTEVILLE LES ROUEN
  • pour connaitre les pharmacies partenaires : prevention@normandie.mutualite.fr


Ateliers "Nutrition, plaisir, santé"

Vous avez besoin de conseils, d'astuces pour gérer votre alimentation ? Bien se nourrir et adapter son activité sont des facteurs essentiels de bien-être et de bonne santé. Participez à ces programmes d'accompagnement sur l’alimentation et l’activité physique pendant lesquels vous pourrez rencontrer gratuitement une diététicienne et obtenir des conseils personnalisés.

Infos pratiques :

Ateliers à ROUEN

  • dates : réunion d'information le 1er octobre 2017 de 18h à 20h, suivie de 10 séances de 2h le jeudi de 18h à 20h
  • lieu : l'adresse précise sera communiquée lors de l'inscription
  • gratuit sur inscription, dans la limite des places disponibles

Ateliers au PETIT QUEVILLY

  • date : réunion d'information le 7 novembre 2017 de 10h à 11h
  • lieu : espace citoyen, 15 rue Pablo Neruda 76140 LE PETIT QUEVILLY
  • gratuit sur inscription, dans la limite des places disponibles
  • plus d'informations et inscription auprès de Lola DELALONDRE de la Mutualité Française Normandie : lola.delalondre@normandie.mutualite.fr

 

Une Rencontre santé dans l’Aveyron, la Haute-Garonne, les Hautes-Pyrénées, le Tarn et le Tarn-et-Garonne

Rando Santé Mutualité

Les Rando Santé Mutualité sont des randonnées sur le thème de la santé et du bien-être, organisées en partenariat avec la Mutualité Française. Elles permettent d'échanger avec des professionnels de santé.

Infos pratiques Aveyron :

  • Date : le 1er octobre 2017 à partir de 8h30
  • Lieu : salle des fêtes de BOZOULS
  • Sur inscription : 05 65 51 28 00

 
Infos pratiques Haute-Garonne :

  • Date : le 1er octobre 2017 à partir de 8h30
  • Lieu : salle des fêtes de FLOURENS (31)
  • Sur inscription : 05 34 31 58 31 - comite@randopedestre31.fr

 
Infos pratiques Hautes-Pyrénées :

  • Date : le 1er octobre 2017 à partir de 8h
  • Lieu : salle des fêtes d’ORLEIX (65)
  • Sur inscription : 05 62 93 71 88 - randosante65@orange.fr

 
Infos pratiques Tarn :

  • Date : le 1er octobre 2017 à partir de 8h30
  • Lieu : Parc de loisirs de Gourjade, CASTRES (81)
  • Sur inscription : 05 63 47 73 06 - info@rando-tarn.com

 

Infos pratiques Tarn-et-Garonne :

  • Date : le 1er octobre 2017 à partir de 8h
  • Lieu : Halle de la Gimone, BEAUMONT-DE-LOMAGNE (82)
  • Sur inscription : 05 34 44 33 20 - boris.sanmartin@mutoccitanie.fr

 

Une Rencontre santé dans le Lot

Rando Contes et Environnement

Cette balade sera encadrée par un animateur du site des Espaces Naturels sensibles du Frau de Gagnazès du Conseil départemental et sera accompagnée par un conteur. Elle permet une sensibilisation à l’activité physique, déterminante pour notre capital santé.

Infos pratiques Tarn-et-Garonne :

 

Une Rencontre santé dans la Sarthe !

Atelier « Diabète et alimentation, si on échangeait nos idées ? »

Quelle alimentation adopter lorsque l’on est diabétique et comment équilibrer ses repas? Venez en discuter à l'occasion de l’atelier « Diabète et alimentation, si on échangeait nos idées ?».

Infos pratiques :

  • Date : le 25 septembre 2017 de 14h30 à 16h30
  • Lieu : centre social des Quartiers Sud - 20 boulevard des Glonnières - 72100 LE MANS
  • Accessible à tous dans la limite des places disponibles
  • Inscription obligatoire auprès d'Elisabeth LEMARCHAND, de la Mutualité Française Pays de Loire : 02 51 44 19 05 ou elisabeth.lemarchand@mfpl.fr

 

Atelier "Du beau et bon marché sans trop gaspiller"

Pas besoin de se ruiner pour bien manger. C’est le fil conducteur de cet atelier qui passe en revue les moyens pour s’assurer des repas équilibrés, alléchants et utilisant toutes les ficelles de cuisine pour savoir ne pas gaspiller et utiliser les restes alimentaires.
 
Infos pratiques :

  • Date : le 11 octobre 2017
  • Lieu : centre social des Quartiers Sud - 20 boulevard des Glonnières - 72100 LE MANS
  • Accessible à tous dans la limite des places disponibles
  • Inscription obligatoire auprès d'Elisabeth LEMARCHAND, de la Mutualité Française Pays de Loire : 02 51 44 19 05 ou elisabeth.lemarchand@mfpl.fr

 

Une Rencontre santé en Seine St Denis !

Ateliers « Bien dans son assiette »

En 5 séances de deux à trois heures, vous apprendrez comment avoir une alimentation équilibrée en conciliant plaisir et santé.

Infos pratiques :

  • Date : réunion d'information le 4 octobre 2017, suivie de 5 séances du 16 octobre 2017 au 13 novembre 2017
  • Lieu : LE PRÉ SAINT GERVAIS (adresse exacte confirmée à l'inscription)
  • Informations complémentaires et inscription obligatoire auprès de Stéphane GUIBERT : 01 49 42 48 43 - stephane.guibert@villedupre.fr

 

Ateliers « Mangez, Bougez, Relaxez »

Venez prendre durablement votre santé en main avec ces 6 ateliers pratiques. Au cours de 3 séances diététiques, 2 séances d’activité physique adaptée et 1 séance de sophrologie, vous serez sensibilisés à l’importance d’une alimentation équilibrée et d’une activité physique régulière.

Infos pratiques :

  • Date : 1er atelier le 7 novembre 2017 de 13h30 à 16h, suivi d'un atelier tous les mardis après-midi jusqu'au 12 décembre 2017
  • Lieu : centre sportif Arthur Ashe – 156 rue Nouvelle France - 93100 MONTREUIL
  • Informations complémentaires et inscription obligatoire auprès de Corinne PEGUET : 01 55 07 57 75 -  cpeguet@mutualite-idf.fr